无意中看到刘易斯博士写的这本书《不抱怨的理由》，吸引我的不是因为它的书名，而是书封面上的一段话“抱怨是一种晚期疾病！看待问题的态度，是远离抱怨的关键所在。学会使用你的态度工具——思想、情感、行动、停止抱怨，创新生活”这段话深深的震撼了我，抱怨在我们的生活中无处不在，但是在作者笔下已经是一种晚期疾病。

大家都知道抱怨对我们是没有任何好处的，它阻碍了我们对生活的向往，对工作的热情，将我们宝贵的时间拱手让给了我们所抱怨的每样事物。我们身边的同事、家人或朋友，从他们的抱怨声中可以看出，一些什么事或者人正让他们的生活变得如此的不快乐。

“工作怎么这么多？别人都没有我多”。

“每天都是我洗的碗，我老婆都不洗”。

“今天真倒霉，别人出门不下雨，偏偏我出门就下雨”等等。

由于每个人的生活不同，抱怨的事情层出不穷，在抱怨的过程中，你只不过需要倾听者给你一个答案，“对！你说的都对！”但是这样赞同的回答只会让你在抱怨这条路上越走越远，变得更加固执。当然，任何人都有权力感觉痛苦、生气、不满，但是在感觉痛苦、生气、不满的同时，却从未考虑过这些行为是否是对的，是否会对自己抱怨的事情有所改善和帮助，事实证明，对所抱怨的事情，你还是一样要硬着头皮去做，去接受，但你的抱怨却给周围的人带来了负面影响，造成恶性循环，只要抱怨不停，那么这些问题的答案永远都不是正面的。那我们何不停止抱怨，做一些有意义的事呢？我们每个人的生命都是有限的，与其把时间浪费在抱怨上，不如从抱怨的事情中汲取知识，吸收经验，不断充实自己。在我们短暂的一生中，你会遇到很多的困难和不满，免不了磕磕碰碰，用一句歌词来形容“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺，在遇到困难和问题时，我们就应该端正态度，不抱怨，勇于面对遇到的问题。

这本书给我最大的感悟就是：停止抱怨吧！在生活和工作中坚持做到不为情绪所左右，从自身做起，不抱怨，不给周围的人带来不良影响，也不被他人的抱怨所影响。通过这些正确的方式来调整自己的心态，来治愈这种“晚期疾病”。

                       （作者：王珊  编辑：马举恩  宣传管理：李娅）